Qi Gong – Tai Ji – Méditation

QI GONG - TAI JI -MEDITATION

PRÉSENTATION DE L’ACTIVITÉ :

Le Qi Gong c'est la maitrise de soi, de son souffle, de sa respiration par un travail de placement du corps. Il y a un registre de 108 gestes.

Le Tai Ji est la mise en mouvement de tous ces gestes, le déplacement du corps dans l'espace comme une danse, une ondulation océanique.

Le Qi Gong et la Tai Ji sont des disciplines énergétiques chinoises, de la famille des arts martiaux internes. Interne car c'est la quête du centrage par sa propre intériorité, car le combat c'est d'abord avec soi, son propre dépassement, sa propre représentation dans l'espace et surtout avant tout, se forger une réelle confiance en soi.

JOURS, HORAIRES ET LIEUX :
  • Lundi : 19h30 - 20h30
  • Lundi : 19h45 - 20h45

Les premiers samedis du mois ( 2h )  à l'école Jean-Jaurès à Anglet (2 bis allée Raoul Follereau).

TARIFS A L’ANNÉE :
  • Lundi ou mercredi : 165 €
  • Lundi et mercredi : à définir en fonction du nombre d'inscrits.
  • Samedi uniquement : 140 €
  • Adhésion associative : 15 €

Vous avez la possibilité de régler en trois fois.

PUBLIC CONCERNE :

Adultes et adolescents.

INTERVENANTE :

Caroline DAMOUR

CONTACT :

Responsable de section :

Karine PERGHER 06 71 49 04 52

Intervenante :

Caroline DAMOUR 06 51 59 62 37